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Veranstaltungen in Bernau
Hatha-Yoga Grundkurs | für Beginner*innen
Kategorie: Gesundheit / WellnessDu willst mit Yoga starten? Dann ist dieser Kurs das Richtige für dich. Lerne die Grundlagen des Yoga kennen:
- Körperhaltungen und Bewegungsabläufe (Asanas), welche die Energie ins Fließen bringen.
- Atemübungen (Pranayama), die den Geist klären und fokussieren.
- Einfache Meditationsübungen, die dich in den Moment führen.
Unser Fokus liegt auf Präsenz, nicht Leistung, auf Offenheit und Neugier statt Zielorientierung. EveryBody Welcome.
7 Termine aufeinander aufbauend
Kosten: 120 EUR (100 EUR ermäßigt für Geringverdiener*innen)
Bitte beachte: Zu diesem Kurs musst du deine eigene Yogamatte mitbringen.
Anschrift
Ballettschule „La Sylphide"Breitscheidstraße 13
16321 Bernau bei Berlin
